Ile kalorii ma Skyr jogurt pitny Piątnica?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 10.9 g • T: 0.3 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr jogurt pitny Piątnica to produkt inspirowany tradycyjną islandzką recepturą. Charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu i wysoką zawartością białka, co czyni go idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowe odżywianie.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr jogurtu pitnego Piątnica przypada 60 kcal, 6.1 g białka, 0.8 g tłuszczu oraz 6.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest on niskokalorycznym źródłem białka, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej i zdrowej wagi.
Czy dla cukrzyków?
Skyr jogurt pitny Piątnica może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie spożycia ze względu na obecność węglowodanów. Warto wybierać wersje bez dodatku cukru.
Na redukcję?
Skyr jogurt pitny Piątnica to doskonały wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka. Pomaga zaspokoić głód, a jednocześnie nie dostarcza nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt ma dobry skład, niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, choć można by poprawić jego smak i różnorodność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy wykonać około 10 minut spaceru lub 5 minut biegu. To niewielka ilość, która łatwo może być zrekompensowana w codziennych aktywnościach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jako zdrowsze zamienniki można rozważyć: jogurt grecki (więcej białka), jogurt naturalny (więcej probiotyków) lub jogurt roślinny (dla osób na diecie wegańskiej).
Ciekawostka
Skyr jest bogaty w wapń, co wspiera zdrowie kości oraz zębów, czyniąc go nie tylko smacznym, ale i pożytecznym wyborem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr jogurt pitny Piatnica.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr jest odpowiedni dla wegan?
Jak długo można przechowywać Skyr?
Czy Skyr zawiera laktozę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026