Ile kalorii ma Skyr Bakoma Mango - marakuja?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 6.1 g • T: 0.9 g • W: 6.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Bakoma Mango - marakuja to lekki i orzeźwiający produkt mleczny, który łączy w sobie smak tropikalnych owoców z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób ceniących zdrowe odżywianie i smakowite przekąski.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr Bakoma Mango - marakuja znajduje się 60 kcal, 6.1 g białka, 0.9 g tłuszczu i 6.9 g węglowodanów. To niski kalorycznie produkt, bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Bakoma Mango - marakuja może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zawsze zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po spożyciu produktów zawierających węglowodany. Niska zawartość cukrów sprawia, że jest to lepszy wybór niż wiele innych przekąsek.
Na redukcję?
Tak, Skyr Bakoma Mango - marakuja to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 – Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, co czyni go zdrową przekąską, jednak dodatek owoców może zwiększać zawartość cukrów prostych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr Bakoma Mango - marakuja na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się także jako lekka kolacja.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy około 10 minut energicznego marszu lub 5 minut biegu. Aktywność fizyczna po spożyciu tego produktu pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – niskokaloryczny i bogaty w białko. 2. Twaróg – źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu. 3. Kefir – probiotyczny napój mleczny, wspierający trawienie.
Ciekawostka
Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zyskuje na popularności dzięki swoim wartościom odżywczym i wyjątkowemu smakowi.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Bakoma Mango - marakuja.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr Bakoma jest bezglutenowy?
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania Skyr?
Czy mogę jeść Skyr na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026









