Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Skyr Bakoma Mango - marakuja?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 6.1 g • T: 0.9 g • W: 6.9 g

Kalorie
60 kcal
Białko
6.1 g
Tłuszcze
0.9 g
Węglowodany
6.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Skyr Bakoma Mango - marakuja to lekki i orzeźwiający produkt mleczny, który łączy w sobie smak tropikalnych owoców z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób ceniących zdrowe odżywianie i smakowite przekąski.

Kalorie i makro

W 100 g Skyr Bakoma Mango - marakuja znajduje się 60 kcal, 6.1 g białka, 0.9 g tłuszczu i 6.9 g węglowodanów. To niski kalorycznie produkt, bogaty w białko, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.

Czy dla cukrzyków?

Skyr Bakoma Mango - marakuja może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zawsze zaleca się monitorowanie poziomu glukozy we krwi po spożyciu produktów zawierających węglowodany. Niska zawartość cukrów sprawia, że jest to lepszy wybór niż wiele innych przekąsek.

Na redukcję?

Tak, Skyr Bakoma Mango - marakuja to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają proces odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 – Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, co czyni go zdrową przekąską, jednak dodatek owoców może zwiększać zawartość cukrów prostych.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Skyr Bakoma Mango - marakuja na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Doskonale sprawdzi się także jako lekka kolacja.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 60 kcal, wystarczy około 10 minut energicznego marszu lub 5 minut biegu. Aktywność fizyczna po spożyciu tego produktu pomoże w utrzymaniu zdrowej wagi.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny – niskokaloryczny i bogaty w białko. 2. Twaróg – źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu. 3. Kefir – probiotyczny napój mleczny, wspierający trawienie.

Ciekawostka

Skyr jest tradycyjnym islandzkim produktem mlecznym, który zyskuje na popularności dzięki swoim wartościom odżywczym i wyjątkowemu smakowi.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Bakoma Mango - marakuja.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Skyr Bakoma jest bezglutenowy?
Tak, Skyr Bakoma nie zawiera glutenu.
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania Skyr?
Skyr dostarcza białka, wspiera układ trawienny i jest niskokaloryczny.
Czy mogę jeść Skyr na diecie wegańskiej?
Nie, Skyr jest produktem mlecznym i nie jest odpowiedni dla osób na diecie wegańskiej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026