Ile kalorii ma Skyr Aardbei?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 68 kcal • B: 8.5 g • T: 0 g • W: 7.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Aardbei to lekki, owocowy produkt mleczny, który łączy w sobie smak truskawek z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr Aardbei przypada 68.1 kcal, 8.5 g białka, 0 g tłuszczu oraz 7.5 g węglowodanów. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka czynią go idealnym wyborem dla osób poszukujących zdrowych przekąsek.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Aardbei ma niską zawartość cukrów, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr Aardbei jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości oraz wspierają procesy spalania tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr Aardbei to zdrowy produkt, ale należy zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą zawierać cukier.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr Aardbei na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 68.1 kcal, można wykonać około 15 minut marszu lub 5 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi ciała i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w probiotyki i białko.
2. Twaróg - źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu.
3. Kefir - zawiera probiotyki i wspiera zdrowie jelit.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt, który od wieków jest ceniony za swoje właściwości odżywcze i prozdrowotne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Aardbei.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr Aardbei zawiera laktozę?
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania Skyr?
Czy mogę jeść Skyr Aardbei na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 marca 2026