Ile kalorii ma Skyr 0% Jagoda?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8 g • T: 0.7 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr 0% Jagoda to lekki, niskotłuszczowy produkt mleczny, który łączy w sobie wyjątkowy smak jagód z wartościami odżywczymi. Idealny dla osób dbających o zdrową dietę oraz aktywny styl życia.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr 0% Jagoda przypada 60 kcal, 8 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.7 g węglowodanów. Niski poziom kalorii oraz wysokie białko sprawiają, że jest to doskonała opcja dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr 0% Jagoda może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, ze względu na niski poziom węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr 0% Jagoda to doskonały wybór w diecie redukcyjnej. Niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcze, wspiera proces odchudzania, dostarczając jednocześnie istotnych składników odżywczych.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr 0% Jagoda jest wysokiej jakości produktem, niskokalorycznym i bogatym w białko. Brakuje mu jednak nieco więcej naturalnego smaku jagód, co wpływa na końcową ocenę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr 0% Jagoda na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Można go również zjeść jako zdrowy deser.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy np. 15 minut szybkiego spaceru lub 5 minut biegania. Warto jednak pamiętać, że efektywność spalania zależy od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Jogurt grecki naturalny - wyższa zawartość tłuszczu, ale również białka; Kefir - probiotyczny, korzystny dla zdrowia jelit; Jogurt naturalny - dobra alternatywa o różnorodnych smakach.
Ciekawostka
Skyr pochodzi z Islandii i jest znany z wysokiej zawartości białka, co czyni go idealnym produktem dla osób aktywnych fizycznie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr 0% Jagoda.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr 0% Jagoda jest wegański?
Jak długo można przechowywać Skyr 0% Jagoda?
Czy Skyr 0% Jagoda ma dodatki?
Jakie są korzyści zdrowotne Skyr?
Czy mogę jeść Skyr 0% Jagoda na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 lutego 2026