Ile kalorii ma Skur z gramolq?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 90.8 kcal • B: 6.8 g • T: 0.7 g • W: 14.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skur z gramolq to produkt o niskiej kaloryczności, idealny dla osób poszukujących zdrowych przekąsek. Charakteryzuje się prostym składem, co czyni go interesującym wyborem dla osób dbających o dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Skur z gramolq przypada 90.8 kcal, 6.8 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 14.3 g węglowodanów. Niska zawartość tłuszczu oraz umiarkowana ilość węglowodanów sprawiają, że jest to produkt odpowiedni dla osób na diecie.
Czy dla cukrzyków?
Skur z gramolq, z uwagi na niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość węglowodanów, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu cukru i konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, Skur z gramolq to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co sprzyja uczuciu sytości. Można go stosować jako zdrową przekąskę między posiłkami.
Ocena jakościowa
4/5 - Skur z gramolq wyróżnia się niską kalorycznością i prostym składem, co czyni go zdrowym wyborem. Mógłby mieć jednak wyższą zawartość błonnika.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skur z gramolq jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, aby uzupełnić białko i dostarczyć energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 90.8 kcal, można przeprowadzić około 15 minut intensywnego spaceru lub 10 minut biegania. To szacunek, który może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – bogaty w białko i probiotyki.
2. Hummus – dobre źródło białka roślinnego.
3. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
Ciekawostka
Skur z gramolq zawiera naturalne składniki, które mogą wspierać układ trawienny. Warto go uwzględnić w diecie dla poprawy samopoczucia.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skur z gramolq.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skur z gramolq jest wegański?
Jak długo można przechowywać Skur z gramolq?
Czy mogę jeść Skur z gramolq na diecie wysokobiałkowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 lutego 2026









