Ile kalorii ma Skry waniliowy z owocami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88.4 kcal • B: 6.5 g • T: 3 g • W: 8.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skry waniliowy z owocami to pyszna i lekka przekąska, która łączy w sobie smak wanilii z soczystymi owocami. Idealna na każdą porę dnia, dostarcza nie tylko energii, ale i cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 88,4 kcal, 6,5 g białka, 3 g tłuszczu oraz 8,4 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to dobry wybór dla osób dbających o linię, a białko wspiera procesy regeneracyjne organizmu.
Czy dla cukrzyków?
Skry waniliowy z owocami ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Skry waniliowy z owocami to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz umiarkowaną zawartość białka. Może być zdrową alternatywą dla kalorycznych przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobry profil odżywczy, jednak można by poprawić jego skład, aby zwiększyć ilość błonnika i ograniczyć dodatki cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię i składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88,4 kcal, wystarczy około 15 minut intensywnego spaceru lub 5 minut biegu. To niewielki wysiłek w porównaniu do korzyści zdrowotnych z spożycia tego produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i probiotyki.
2. Twarożek z miodem i owocami - dostarcza więcej wapnia i białka.
3. Musli z owocami - pełnoziarniste, bogate w błonnik, co wspiera trawienie.
Ciekawostka
Owoce dodane do skry waniliowej dostarczają nie tylko smaku, ale także witamin i minerałów, które wspierają odporność organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skry waniliowy z owocami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skry waniliowy z owocami zawiera sztuczne dodatki?
Jak długo można przechowywać Skry waniliowy z owocami?
Czy mogę jeść Skry waniliowy z owocami na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026