Ile kalorii ma Skoro Bakoma malina truskawka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 93.3 kcal • B: 2.3 g • T: 1.3 g • W: 16.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skoro Bakoma malina truskawka to pyszny, owocowy produkt, który łączy w sobie smak malin i truskawek. Idealny na szybki podwieczorek lub jako zdrowy dodatek do śniadania.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 93.3 kcal, 2.3 g białka, 1.3 g tłuszczu oraz 16.3 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczna przekąska, co czyni ją odpowiednim wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt w umiarkowanych ilościach. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Skoro Bakoma malina truskawka to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną ilość białka. Może być zdrową alternatywą dla słodkich przekąsek.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt łączy przyjemny smak z relatywnie niską kalorycznością, co czyni go wartościowym dodatkiem do diety, choć warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia. Może być również idealnym dodatkiem po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 93.3 kcal, można na przykład przejść energicznym krokiem przez około 20 minut lub wykonać 10 minut biegu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki.
2. Owoce świeże - niskokaloryczne i pełne witamin.
3. Smoothie owocowe - zdrowa alternatywa z większą ilością błonnika.
Ciekawostka
Maliny i truskawki są bogate w przeciwutleniacze, które wspierają zdrowie serca i układu immunologicznego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skoro Bakoma malina truskawka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skoro Bakoma malina truskawka ma dodatki chemiczne?
Jakie są inne smaki Skoro Bakoma?
Czy można stosować go w diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Jakie są korzyści zdrowotne spożywania malin i truskawek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026