Ile kalorii ma Shrimp And Pasta?

Shrimp And Pasta to połączenie delikatnych krewetek z makaronem, które stanowi smaczną i pożywną propozycję dla miłośników owoców morza. Idealne na szybki obiad lub kolację, łączy w sobie smak i wartości odżywcze.

Na 100 g produktu Shrimp And Pasta przypadają:

• Kalorie: 139.2 kcal
• Białko: 5.2 g
• Tłuszcz: 5.5 g
• Węglowodany: 16.1 g

Te wartości czynią go umiarkowanym źródłem energii, co jest korzystne dla osób dbających o zrównoważoną dietę.

Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowanie, biorąc pod uwagę zawartość węglowodanów. Osoby te powinny monitorować poziom glukozy we krwi po spożyciu.

Shrimp And Pasta może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości tłuszczów. Kluczowe jest jednak kontrolowanie porcji oraz łączenie z warzywami dla zwiększenia wartości odżywczej.

Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobre połączenie smakowe i wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz ewentualne dodatki.

Najlepiej spożywać Shrimp And Pasta na obiad lub kolację. Dzięki swojej lekkości, jest to idealna opcja na późniejsze posiłki, nie obciążając żołądka przed snem.

Aby spalić 139.2 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Czas spalania może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

1. Makaron pełnoziarnisty – dostarcza więcej błonnika i składników odżywczych.
2. Krewetki gotowane na parze – niższa kaloryczność i brak tłuszczów dodatkowych.
3. Warzywa stir-fry – świetna alternatywa z większą ilością witamin i minerałów.

Krewetki są bogatym źródłem białka oraz kwasów omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu.