Ile kalorii ma Serki topione Dairylea?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 270 kcal • B: 12.5 g • T: 20 g • W: 2.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serki topione Dairylea to popularny wybór wśród produktów nabiałowych, znany ze swojego kremowego smaku i wszechstronności. Idealnie nadają się do smarowania, jako dodatek do kanapek lub składnik wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g serków topionych Dairylea przypada:
• Kalorie: 270 kcal
• Białko: 12.5 g
• Tłuszcz: 20 g
• Węglowodany: 2.5 g
Ten produkt charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczu i umiarkowaną ilością białka, co czyni go bardziej kalorycznym niż wiele innych serów.
Czy dla cukrzyków?
Serki topione Dairylea zawierają niewielką ilość węglowodanów, co może czynić je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą, jednak należy je spożywać w umiarkowanych ilościach. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i kalorii, serki Dairylea nie są najlepszym wyborem na redukcję. Osoby na diecie odchudzającej powinny wybierać produkty o niższej wartości kalorycznej i większej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Serki topione Dairylea mają wysoką kaloryczność i tłuszczu, ale są smaczne i praktyczne. Warto jednak ograniczać ich spożycie w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na śniadanie lub jako przekąskę, np. po treningu. Doskonale sprawdzą się jako dodatek do kanapek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 270 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu aerobowego, jak bieganie czy jazda na rowerze. Jest to jedynie szacunkowa wartość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser feta - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Twaróg - niskokaloryczny, bogaty w białko.
3. Serek wiejski - zdrowsza alternatywa z większą ilością białka i niższą kalorycznością.
Ciekawostka
Serki topione Dairylea są często używane jako składnik w przepisach na sosy serowe, co czyni je wszechstronnym dodatkiem do dań.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serki topione Dairylea.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serki Dairylea są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać otwarte serki?
Czy można je używać w gotowaniu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025