Ile kalorii ma Serek wiejski z Piątnicy i kotlet wołowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 81.5 kcal • B: 10.8 g • T: 3.6 g • W: 1.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek wiejski z Piątnicy w połączeniu z kotletem wołowym to smaczna i pożywna opcja, idealna na różne posiłki. Bogaty w białko, może stanowić doskonały element zbilansowanej diety.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 81.5 kcal, 10.8 g białka, 3.6 g tłuszczu oraz 1.5 g węglowodanów. Jest to wartościowe źródło białka, co czyni go odpowiednim dla osób dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji. Niska zawartość węglowodanów sprawia, że nie powinien znacząco wpływać na poziom cukru we krwi.
Na redukcję?
Serek wiejski z Piątnicy i kotlet wołowy to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera procesy odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest wartościowy i odżywczy, ale warto zwrócić uwagę na źródło mięsa oraz składniki dodatkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 81.5 kcal, można wykonać około 10-15 minut energicznego spaceru lub 5 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – zawiera probiotyki i jest niskokaloryczny.
2. Twaróg chudy – bogaty w białko i o niższej zawartości tłuszczu.
3. Filet z kurczaka – źródło chudego białka, idealne dla osób na diecie.
Ciekawostka
Serek wiejski jest doskonałym źródłem wapnia, co wpływa pozytywnie na zdrowie kości!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek wiejski z Piątnicy i kotlet wołowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek wiejski z Piątnicy jest odpowiedni dla dzieci?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kotleta wołowego?
Jak długo można przechowywać serek wiejski?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026