Ile kalorii ma serek wiejski z jagodami Piątnica?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88 kcal • B: 10.5 g • T: 1 g • W: 9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g serka wiejskiego z jagodami Piątnica znajdziesz:
- Kalorie: 88 kcal
- Białko: 10.5 g
- Tłuszcz: 1 g
- Węglowodany: 9 g
To korzystny profil odżywczy, który sprzyja zdrowej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Serek wiejski z jagodami ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem w sprawie indywidualnych potrzeb dietetycznych.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, serek wiejski z jagodami jest doskonałym wyborem na redukcji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, a jednocześnie sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek wiejski z jagodami Piątnica to smaczny i zdrowy produkt, ale warto zwrócić uwagę na dodatki i skład. Ogólnie, dobry wybór w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać w porze śniadania lub jako zdrową przekąskę po treningu. Idealnie nadaje się do wzbogacenia diety w białko i witaminy.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88 kcal, wystarczy około 15 minut spaceru w umiarkowanym tempie. To szacunkowa wartość, rzeczywisty wydatek energetyczny może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Jogurt naturalny: Ma podobny profil, ale często zawiera więcej probiotyków.
- Serek wiejski bez dodatków: Oferuje czysty smak i mniejsze kalorie.
- Twarożek z owocami: Alternatywa z innymi owocami, co zwiększa różnorodność składników odżywczych.
Ciekawostka
Jagody są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, wspierając zdrowie i urodę.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy serek wiejski z jagodami Piątnica.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek wiejski z jagodami jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać serek po otwarciu?
Czy mogę dodać więcej owoców do serka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 lutego 2026