Ile kalorii ma Serek wiejski i kiełbasa żywiecka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 155.7 kcal • B: 17.3 g • T: 8.1 g • W: 3.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek wiejski z kiełbasą żywiecką to połączenie bogatych w białko składników, które mogą być smacznym uzupełnieniem diety. Idealny jako przekąska lub składnik posiłku, dostarcza ważnych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 155.7 kcal, 17.3 g białka, 8.1 g tłuszczu oraz 3.5 g węglowodanów. To doskonałe źródło białka, co czyni je atrakcyjnym wyborem dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy chcą zadbać o swoją masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Produkty bogate w białko i ubogie w węglowodany, jak serek wiejski i kiełbasa żywiecka, mogą być dobrze tolerowane przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed włączeniem ich do diety.
Na redukcję?
Tak, serek wiejski i kiełbasa żywiecka mogą być dobrym wyborem na redukcji. Niska zawartość węglowodanów oraz wysoka zawartość białka sprzyjają uczuciu sytości i pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt dostarcza wartościowych składników odżywczych i jest dobrym źródłem białka, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, szczególnie w diecie niskotłuszczowej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Może być także składnikiem lekkiej kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 155.7 kcal, można przeprowadzić 30 minut spaceru w szybkim tempie lub 20 minut jogi. To szacunkowe dane, ponieważ rzeczywista ilość spalonych kalorii zależy od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski z warzywami - zwiększa zawartość błonnika i witamin.
2. Chuda wędlina - niższa zawartość tłuszczu.
3. Tofu - alternatywa roślinna, bogata w białko.
Ciekawostka
Serek wiejski jest znany ze swojej wszechstronności - można go stosować w sałatkach, jako dodatek do kanapek lub na słodko z owocami!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek wiejski i kiełbasa żywiecka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek wiejski jest zdrowy?
Jakie są korzyści z jedzenia kiełbasy żywieckiej?
Czy mogę jeść to na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026