Ile kalorii ma Serek milsani high protein cheese?
Wszystko, co musisz wiedzieć o tym produkcie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 125 kcal • B: 18.2 g • T: 4.6 g • W: 2.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Milsani High Protein Cheese to produkt o wysokiej zawartości białka, idealny dla osób dbających o swoją dietę. Charakteryzuje się niską zawartością węglowodanów i umiarkowanym poziomem tłuszczu.
Kalorie i makro
Na 100 g Serek Milsani High Protein Cheese zawiera 125 kcal, 18.2 g białka, 4.6 g tłuszczu oraz 2.7 g węglowodanów. Dzięki takiej kompozycji, produkt jest doskonałym źródłem białka, co wspiera budowę mięśni i regenerację.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed jego włączeniem do diety.
Na redukcję?
Serek Milsani High Protein Cheese to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i wspiera odchudzanie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Serek oferuje wysoką zawartość białka i niską kaloryczność, co czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych, jednak warto zwrócić uwagę na skład i dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, jako źródło białka, które wspiera regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 125 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 40 minut spaceru. To szacunek, zależny od indywidualnej wagi i tempa.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to serek wiejski lub jogurt grecki, które również mają wysoką zawartość białka przy niższej kaloryczności, a także są bogate w probiotyki.
Ciekawostka
Wysokobiałkowe produkty, takie jak Serek Milsani, mogą pomóc w zwiększeniu metabolizmu, co wspiera proces odchudzania.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Serek Milsani można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo mogę przechowywać Serek Milsani?
Czy Serek Milsani jest bezglutenowy?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 stycznia 2026