Ile kalorii ma Serek Hohland z chrzanem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Hohland z chrzanem to unikalny produkt, który łączy w sobie smak tradycyjnego serka z ostrym akcentem chrzanu. Idealny jako dodatek do kanapek czy sałatek, z pewnością zaskoczy Twoje podniebienie.
Kalorie i makro
Na 100 g serka Hohland z chrzanem przypada około 250 kcal. W składzie nie ma białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go produktem niskokalorycznym. Warto jednak pamiętać, że dane te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od partii produktu.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki zerowej zawartości węglowodanów, serek ten może być bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Serek Hohland z chrzanem, z uwagi na niską kaloryczność, może być dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Jego smak może umilać posiłki, nie zwiększając znacząco dziennego bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
4/5 – Serek Hohland z chrzanem wyróżnia się ciekawym smakiem i niską kalorycznością, jednak brak białka i tłuszczu może ograniczać jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Serek najlepiej spożywać na śniadanie lub jako dodatek do kolacji. Może być również użyty jako przekąska po treningu, dodając energii i smaku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 250 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnej aktywności fizycznej, takiej jak bieganie czy rower. Należy jednak pamiętać, że dane są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg chudy – bogaty w białko, idealny na śniadanie.
2. Serek wiejski – źródło białka i zdrowych tłuszczy.
3. Hummus – alternatywa roślinna, bogata w błonnik i zdrowe tłuszcze.
Ciekawostka
Chrzan nie tylko dodaje smaku, ale również wspomaga trawienie i może mieć działanie przeciwzapalne.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek Hohland z chrzanem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek Hohland z chrzanem jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać serek po otwarciu?
Czy mogę używać serka w potrawach na ciepło?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 12 stycznia 2026









