Ile kalorii ma Serek białkowy o smaku czekoladowo-orzechowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek białkowy o smaku czekoladowo-orzechowym to produkt, który łączy w sobie doskonały smak z wartościami odżywczymi. Idealny dla osób dbających o zdrową dietę, dostarcza przyjemności w każdym kęsie.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajdziemy jedynie 80 kcal. Niestety, brak danych na temat zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów, co może utrudniać pełną ocenę jego wartości odżywczych. Z tego powodu zaleca się ostrożność przy jego wyborze jako źródła białka.
Czy dla cukrzyków?
Bez szczegółowych danych na temat składu, trudno jednoznacznie ocenić, czy serek jest odpowiedni dla cukrzyków. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, serek białkowy może być dobrym wyborem na redukcji. Warto jednak pamiętać o braku informacji na temat wartości makroskładników, co może wpływać na jego efektywność w diecie redukcyjnej.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma atrakcyjny smak i niską kaloryczność, ale brakuje mu szczegółowych informacji o składnikach odżywczych, co ogranicza jego wartość jako źródła białka.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Serek białkowy najlepiej spożywać jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub po treningu, aby uzupełnić energię i zaspokoić chęć na słodkie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, wystarczy 15 minut energicznego spaceru lub 10 minut biegu. To proste sposoby na zrównoważenie kaloryczności spożywanego produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki.
2. Twaróg - niskokaloryczny i źródło białka.
3. Serek wiejski - idealny na przekąskę z dodatkiem owoców.
Ciekawostka
Wartości odżywcze serków białkowych mogą znacznie się różnić w zależności od producenta, więc zawsze warto sprawdzić etykietę produktu przed zakupem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Serek białkowy o smaku czekoladowo-orzechowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy serek białkowy można stosować w diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać serek białkowy?
Czy serek białkowy jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026