Ile kalorii ma Ser Tylżycki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 311.3 kcal • B: 24 g • T: 24 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ser Tylżycki to popularny ser dojrzewający, charakteryzujący się intensywnym smakiem i aromatem. Jest często wykorzystywany w kuchni polskiej, zarówno jako składnik potraw, jak i przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Ser Tylżycki dostarcza około 311.4 kcal, 24 g białka, 24 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To wysokobiałkowy produkt, idealny dla osób poszukujących źródła białka w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ser Tylżycki, zawierający 0 g węglowodanów, może być stosowany w diecie osób z cukrzycą. Zaleca się jednak umiar i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ser Tylżycki, mimo stosunkowo wysokiej kaloryczności, może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ser Tylżycki to smaczny i wartościowy produkt, jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu powinien być spożywany z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 311.4 kcal, można wykonać około 30-40 minut biegu w umiarkowanym tempie, choć dokładne wartości mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser feta - niższa kaloryczność i większa zawartość wapnia.
2. Twaróg - bogaty w białko, a mniej kaloryczny.
3. Mozzarella - delikatniejszy smak i mniejsze ilości tłuszczu.
Ciekawostka
Ser Tylżycki jest doskonałym źródłem wapnia, co czyni go korzystnym dla zdrowia kości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ser Tylżycki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ser Tylżycki jest bezglutenowy?
Jak przechowywać Ser Tylżycki?
Czy można jeść Ser Tylżycki na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 kwietnia 2026