Ile kalorii ma Ser Piątnica z łososiem?

Ser Piątnica z łososiem to unikalny produkt łączący w sobie smaki delikatnego sera oraz aromatycznego łososia. Idealny do szybkich przekąsek lub jako dodatek do sałatek, cieszy się rosnącą popularnością wśród miłośników zdrowego odżywiania.

Na 100 g Ser Piątnica z łososiem ma około 250.6 kcal. W składzie znajdziemy 34.6 g białka, 2.5 g tłuszczu oraz 18.5 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, produkt ten może być korzystny dla osób dążących do zwiększenia masy mięśniowej lub utrzymania sytości.

Ser Piątnica z łososiem zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Produkt jest niskotłuszczowy i wysokobiałkowy, co czyni go korzystnym wyborem podczas redukcji masy ciała. Dzięki niskiej kaloryczności można go łatwo wkomponować w różnorodne diety redukcyjne.

Ocena: 4/5. Ser Piątnica z łososiem wyróżnia się wysoką jakością składników oraz dobrym profilem odżywczym, jednak jego smak może nie przypaść do gustu wszystkim konsumentom.

Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko i energię w ciągu dnia.

Aby spalić 250.6 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 50 minut energicznego spaceru. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności treningu.

1. Twaróg chudy – wyższa zawartość białka i mniejsze ilości tłuszczu.
2. Jogurt grecki – bogaty w białko i probiotyki.
3. Ser mozzarella light – niższa kaloryczność, a także dobra alternatywa dla serów.

Dodanie łososia do diety może wspierać zdrowie serca, dzięki zawartości kwasów omega-3, które mają pozytywny wpływ na układ krążenia.