Ile kalorii ma Ser feta z pomidorami koktajlowymi?
Odkryj wartości odżywcze i zalety tego produktu
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 118.8 kcal • B: 3.8 g • T: 8.9 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ser feta z pomidorami koktajlowymi to smakowita propozycja, która łączy w sobie kremową teksturę sera feta z soczystością pomidorów. To doskonały dodatek do sałatek, kanapek czy jako samodzielna przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 118.8 kcal, co czyni go relatywnie niskokalorycznym wyborem. W składzie znajdziemy 3.8 g białka, 8.9 g tłuszczu oraz 2 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że jest to produkt o wyższej zawartości tłuszczu, co może być korzystne w diecie ketogenicznej, ale wymaga uwagi przy innych planach żywieniowych.
Czy dla cukrzyków?
Ser feta z pomidorami koktajlowymi ma niską zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, ten produkt może być dobrym wyborem na redukcji wagi. Niska kaloryczność oraz umiarkowana zawartość białka sprawiają, że może wspierać proces odchudzania, pod warunkiem, że zostanie uwzględniony w zrównoważonej diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ser feta z pomidorami koktajlowymi oferuje dobrą jakość składników oraz smak, jednak wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na kolację lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka oraz zdrowych tłuszczy do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 118.8 kcal, można wykonać około 25-30 minut intensywnego spaceru lub 15-20 minut biegu. To oczywiście szacunek, ponieważ indywidualne tempo metabolizmu ma wpływ na spalanie kalorii.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg – niższa zawartość tłuszczu oraz więcej białka.
2. Mozzarella light – delikatniejszy smak i mniej kalorii.
3. Ser ricotta – kremowa konsystencja z mniejszą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Ser feta jest bogaty w wapń, co wspomaga zdrowie kości, a dzięki zawartości pomidorów, dostarczasz także likopenu, który jest silnym przeciwutleniaczem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są główne składniki sera feta z pomidorami koktajlowymi?
Czy mogę stosować ten ser w sałatkach?
Czy ten produkt jest wegetariański?
Jak długo mogę przechowywać otwarty ser feta?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025