Ile kalorii ma Ser Camembert?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 17.7 g • T: 24.2 g • W: 0.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ser Camembert to popularny francuski ser pleśniowy o delikatnym smaku i kremowej konsystencji. Idealny jako dodatek do różnych potraw, może być również spożywany samodzielnie.
Kalorie i makro
Na 100 g Ser Camembert dostarcza około 300 kcal, w tym 17.7 g białka, 24.2 g tłuszczu oraz jedynie 0.3 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu sprawia, że jest to produkt kaloryczny, który warto spożywać umiarkowanie.
Czy dla cukrzyków?
Ser Camembert zawiera bardzo mało węglowodanów, co czyni go lepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, ze względu na wysoką kaloryczność, zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ser Camembert może być stosowany w diecie redukcyjnej, ale ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, warto ograniczyć jego spożycie. Może być jednak dobrym źródłem białka i zdrowych tłuszczów, jeśli wprowadzony w odpowiednich ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ser Camembert to smaczna i odżywcza opcja, jednak jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu wymagają umiaru w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ser Camembert na kolację lub jako przekąskę. Może również stanowić doskonały dodatek do deski serów podczas spotkań towarzyskich.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że to przybliżone wartości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ser ricotta – niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Ser feta – mniej kaloryczny i bogaty w białko.
3. Ser mozzarella – lżejsza opcja z niższą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Ser Camembert najlepiej smakuje w temperaturze pokojowej, gdyż wtedy jego aromaty i konsystencja są najbardziej wyczuwalne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są najlepsze połączenia z serem Camembert?
Czy Ser Camembert można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Ser Camembert?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025