Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Schab wędzony wiśnią?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 112 kcal • B: 18 g • T: 3.6 g • W: 2 g

Kalorie
112 kcal
Białko
18 g
Tłuszcze
3.6 g
Węglowodany
2 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Schab wędzony wiśnią to smaczny i aromatyczny produkt, idealny do kanapek oraz sałatek. Jego wyjątkowy smak pochodzi z wędzenia na drewnie wiśniowym, co nadaje mu niepowtarzalny charakter.

Kalorie i makro

W 100 g schabu wędzonego wiśnią znajduje się około 112.2 kcal, 18 g białka, 3.6 g tłuszczu oraz 2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w białko, co jest korzystne dla osób dbających o sylwetkę.

Czy dla cukrzyków?

Schab wędzony wiśnią ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Tak, schab wędzony wiśnią to dobry wybór na redukcji. Jest niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcz oraz węglowodany, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas diety odchudzającej.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa: 4/5. Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwujące.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Schab wędzony wiśnią najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza białka i wspomaga regenerację mięśni.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 112.2 kcal, można przeprowadzić 30 minutowy spacer lub 15 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Indyk wędzony - niższa kaloryczność i tłuszcz. 2. Kurczak wędzony - bogaty w białko, niskotłuszczowy. 3. Tofu wędzone - źródło białka roślinnego, odpowiednie dla wegetarian.

Ciekawostka

Wędzenie mięs to tradycyjna metoda konserwacji, która nie tylko wydłuża trwałość, ale również nadaje wyjątkowy smak i aromat.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Schab wędzony wiśnią.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy schab wędzony wiśnią jest bezglutenowy?
Tak, schab wędzony wiśnią jest naturalnie bezglutenowy, co czyni go odpowiednim dla osób z nietolerancją glutenu.
Jak przechowywać schab wędzony wiśnią?
Produkt należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, najlepiej w lodówce, aby zachować świeżość.
Czy mogę jeść schab wędzony na diecie wegetariańskiej?
Nie, schab wędzony jest produktem mięsnym i nie jest odpowiedni dla osób na diecie wegetariańskiej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026