Ile kalorii ma Schab wędzony wiśnią?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 112 kcal • B: 18 g • T: 3.6 g • W: 2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Schab wędzony wiśnią to smaczny i aromatyczny produkt, idealny do kanapek oraz sałatek. Jego wyjątkowy smak pochodzi z wędzenia na drewnie wiśniowym, co nadaje mu niepowtarzalny charakter.
Kalorie i makro
W 100 g schabu wędzonego wiśnią znajduje się około 112.2 kcal, 18 g białka, 3.6 g tłuszczu oraz 2 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w białko, co jest korzystne dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Schab wędzony wiśnią ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, schab wędzony wiśnią to dobry wybór na redukcji. Jest niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcz oraz węglowodany, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwujące.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Schab wędzony wiśnią najlepiej spożywać na kolację lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza białka i wspomaga regenerację mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 112.2 kcal, można przeprowadzić 30 minutowy spacer lub 15 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk wędzony - niższa kaloryczność i tłuszcz. 2. Kurczak wędzony - bogaty w białko, niskotłuszczowy. 3. Tofu wędzone - źródło białka roślinnego, odpowiednie dla wegetarian.
Ciekawostka
Wędzenie mięs to tradycyjna metoda konserwacji, która nie tylko wydłuża trwałość, ale również nadaje wyjątkowy smak i aromat.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Schab wędzony wiśnią.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy schab wędzony wiśnią jest bezglutenowy?
Jak przechowywać schab wędzony wiśnią?
Czy mogę jeść schab wędzony na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026









