Ile kalorii ma Schab pieczony na maśle?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 167.6 kcal • B: 23.5 g • T: 8.8 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Schab pieczony na maśle to smaczne i sycące danie, które może być doskonałym dodatkiem do wielu posiłków. Charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem, co czyni go popularnym wyborem wśród miłośników mięsnych specjałów.
Kalorie i makro
W 100 g schabu pieczonego na maśle znajduje się około 250 kcal. Zawiera 23.3 g białka, 17.5 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To danie jest bogate w białko, co czyni je dobrym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Schab pieczony na maśle nie zawiera węglowodanów, co teoretycznie czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Schab pieczony na maśle może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka oraz niską zawartość węglowodanów. Jednak warto zwrócić uwagę na kaloryczność i stosować go w odpowiednich porcjach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Schab pieczony na maśle jest smacznym i pożywnym daniem, jednak jego wyższa kaloryczność może być przeszkodą w diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać schab pieczony na maśle na obiad lub kolację, jako główne danie, które dostarczy energii i białka na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać 30-40 minut intensywnego treningu aerobowego, jak bieganie czy jazda na rowerze. To oszacowanie może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak pieczony - niższa kaloryczność i mniej tłuszczu.
2. Indyk - bogaty w białko i niskokaloryczny.
3. Ryby pieczone - źródło zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3.
Ciekawostka
Schab pieczony na maśle można wzbogacić o zioła i przyprawy, co nie tylko poprawi smak, ale również wartość odżywczą dania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Schab pieczony na maśle.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak przechowywać schab pieczony na maśle?
Czy schab można zamrażać?
Jakie dodatki pasują do schabu pieczonego?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 kwietnia 2026