Ile kalorii ma Salted Caramel Icecream?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 263.5 kcal • B: 4.1 g • T: 9.6 g • W: 39.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Salted Caramel Icecream to pyszna, kremowa lodowa uczta, która łączy słodycz karmelu z delikatną solą. To idealny wybór dla miłośników deserów, którzy cenią sobie wyjątkowy smak.
Kalorie i makro
W 100 g Salted Caramel Icecream znajduje się 263.5 kcal, 4.1 g białka, 9.6 g tłuszczu oraz 39.9 g węglowodanów. Oznacza to, że jest to produkt dość kaloryczny, bogaty w węglowodany, co może być istotne przy planowaniu diety.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Salted Caramel Icecream może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Na redukcji może być trudne, aby włączyć Salted Caramel Icecream do diety, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów. Lepiej ograniczyć spożycie lub traktować go jako rzadki deser.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Choć smak jest wyjątkowy, wartość odżywcza nie jest idealna, szczególnie dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako deser po obiedzie lub kolacji, aby zaspokoić ochotę na słodkie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 263.5 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Lody jogurtowe - niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Sorbety owocowe - naturalne składniki i mniej cukru.
3. Lody na bazie mleka roślinnego - często zdrowsza opcja, bez laktozy.
Ciekawostka
Warto spróbować przygotować własne lody w domu, dodając ulubione owoce i naturalne słodziki, co pozwala na kontrolę składników i kaloryczności.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Salted Caramel Icecream.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Salted Caramel Icecream jest wegańskie?
Czy mogę jeść lody na diecie?
Jakie są inne smaki lodów dostępne w Proste Kalorie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026