Ile kalorii ma Salad Euro-asia Cabbage Kimchi 900G 1 / 6?
Odkryj wartości odżywcze kimchi z kapusty.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 17 kcal • B: 2.5 g • T: 0.1 g • W: 5.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Salad Euro-asia Cabbage Kimchi to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych sałatek. Bogata w przyprawy i fermentowane składniki, dostarcza wyjątkowych walorów smakowych i odżywczych.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze na 100 g:
- Kalorie: 17 kcal
- Białko: 2.5 g
- Tłuszcz: 0.1 g
- Węglowodany: 5.5 g
Kimchi jest niskokalorycznym produktem, co czyni je idealnym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Kimchi, dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu i niskiej kaloryczności, może być spożywane przez osoby z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu.
Na redukcję?
Salad Euro-asia Cabbage Kimchi to doskonały wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności oraz wysokiej zawartości błonnika, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kimchi jest zdrowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość soli i przypraw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kimchi jako dodatek do lunchu lub kolacji, aby wzbogacić posiłek o smak i wartości odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 17 kcal, wystarczy 2-3 minuty szybkiego marszu. Kimchi to idealny produkt dla osób aktywnych fizycznie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sauerkraut – niskokaloryczna i bogata w probiotyki kapusta kiszona.
2. Miso – bogate w białko i minerały, doskonałe w zupach.
3. Fermentowane ogórki – niskokaloryczne, z dużą ilością błonnika.
Ciekawostka
Kimchi jest bogate w probiotyki, które wspierają zdrowie jelit i mogą poprawiać odporność organizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jak długo można przechowywać kimchi?
Czy kimchi jest wegańskie?
Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia kimchi?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026