Ile kalorii ma Rosół drobiowo-wołowy?
Zdrowy wybór dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 40 kcal • B: 4.8 g • T: 1.9 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Rosół drobiowo-wołowy to klasyczna zupa, która łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest lekka, pożywna i doskonała na każdą porę roku.
Kalorie i makro
Na 100 g rosołu drobiowo-wołowego przypada 40 kcal, 4.8 g białka, 1.9 g tłuszczu oraz 1 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to niskokaloryczna zupa, idealna jako dodatek do diety.
Czy dla cukrzyków?
Rosół drobiowo-wołowy jest niskowęglowodanowy, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, rosół drobiowo-wołowy to dobry wybór na redukcji. Niskokaloryczny, bogaty w białko, może wspierać uczucie sytości bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Rosół drobiowo-wołowy jest smaczny i zdrowy, ale może być mniej odżywczy w porównaniu do wersji z dodatkiem warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać rosół drobiowo-wołowy na kolację, jako lekki posiłek, który nie obciąży żołądka przed snem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 40 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. To szacunek, więc czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa warzywna - niskokaloryczna i pełna błonnika.
2. Bulion warzywny - równie smaczny, ale bez mięsa.
3. Zupa pomidorowa - bogatsza w witaminy i minerały.
Ciekawostka
Rosół drobiowo-wołowy jest często uważany za naturalny środek na przeziębienie, dzięki swoim właściwościom rozgrzewającym.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy rosół drobiowo-wołowy zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać rosół?
Czy można dodać warzywa do rosołu?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026