Ile kalorii ma Rindergulasch eismann?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 146 kcal • B: 15.4 g • T: 7.7 g • W: 3.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Rindergulasch eismann to smaczne danie bazujące na wołowinie, idealne dla miłośników mięsnych potraw. Charakteryzuje się bogatym smakiem i prostotą przygotowania.
Kalorie i makro
Na 100 g Rindergulasch eismann przypada 146 kcal, 15.4 g białka, 7.7 g tłuszczu oraz 3.9 g węglowodanów. To doskonałe źródło białka, co czyni je idealnym wyborem dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Rindergulasch eismann ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość białka i umiarkowaną liczbę kalorii, Rindergulasch eismann może być dobrym wyborem na redukcję. Pomaga w budowie masy mięśniowej, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Rindergulasch eismann wyróżnia się wysoką jakością białka i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Rindergulasch eismann na obiad lub kolację, jako źródło białka po treningu lub jako sycący posiłek w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Jedna porcja Rindergulasch eismann (100 g) dostarcza 146 kcal. Aby spalić tę ilość energii, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut jogi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wołowina chuda - mniej tłuszczu i więcej białka.
2. Kurczak pieczony - niższa kaloryczność.
3. Tofu - źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
Ciekawostka
Dodanie przypraw, takich jak papryka czy czosnek, może wzbogacić smak Rindergulasch eismann i zwiększyć jego właściwości prozdrowotne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Rindergulasch eismann.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Rindergulasch eismann jest mrożony?
Jak długo można przechowywać Rindergulasch eismann?
Jak najlepiej przygotować Rindergulasch eismann?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026