Ile kalorii ma Quritto KFC?
Sprawdź wartości odżywcze
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 209.9 kcal • B: 10.7 g • T: 7 g • W: 23.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Quritto KFC to popularna pozycja w menu, łącząca smaki kuchni fast food z wyjątkowym doświadczeniem kulinarnym. Charakteryzuje się wyrazistym smakiem oraz atrakcyjną formą podania.
Kalorie i makro
Na 100 g Quritto KFC przypada około 250 kcal, co czyni go daniem o umiarkowanej kaloryczności. Zawiera 13 g białka, 9 g tłuszczu oraz 30 g węglowodanów, co wskazuje na zrównoważony stosunek makroskładników.
Czy dla cukrzyków?
Quritto KFC może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, zaleca się umiar i monitorowanie poziomu glukozy we krwi.
Na redukcję?
Quritto KFC może być stosunkowo dobrym wyborem na redukcji, jeśli spożywane jest w umiarkowanych ilościach. Zawartość białka wspiera procesy budowy mięśni, a zrównoważona kaloryczność pozwala na utrzymanie deficytu energetycznego.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Quritto KFC jest smaczne i sycące, jednak jego skład nie jest idealny dla osób poszukujących zdrowszych opcji, ze względu na przetworzone składniki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Quritto KFC na obiad lub kolację, jako szybki posiłek po treningu, ze względu na zawartość białka i węglowodanów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu, jednak wartość ta jest szacunkowa i może się różnić w zależności od intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi zamiennikami mogą być: 1) Sałatka z kurczakiem - niższa kaloryczność i więcej błonnika. 2) Wrap z pełnoziarnistej tortilli - lepsze źródło błonnika i składników odżywczych. 3) Grillowany kurczak z warzywami - mniejsze ilości tłuszczu i więcej witamin.
Ciekawostka
Quritto KFC jest popularne wśród miłośników fast food, a jego unikalny kształt sprawia, że można je łatwo zabrać ze sobą, co czyni je idealnym posiłkiem w biegu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Quritto KFC jest wegetariańskie?
Jakie są alergeny w Quritto KFC?
Czy mogę zamówić Quritto KFC bez sosu?
Ile czasu trwa przygotowanie Quritto KFC?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 marca 2026