Ile kalorii ma Pulpety z indyka z buraczkami?

Pyszne i zdrowe danie

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 110 kcal • B: 12 g • T: 2 g • W: 6 g

Kalorie
110 kcal
Białko
12 g
Tłuszcze
2 g
Węglowodany
6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Pulpety z indyka z buraczkami to połączenie zdrowego mięsa drobiowego i wartościowych warzyw. Idealne dla osób szukających smacznych i pożywnych posiłków.

Kalorie i makro

Na 100 g Pulpety z indyka z buraczkami zawierają 110 kcal, 12 g białka, 2 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. To dobrze zbilansowane danie, które dostarcza niezbędnych składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Pulpety mogą być odpowiednie dla osób z cukrzycą, jednak warto kontrolować wielkość porcji i łączyć je z warzywami, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi.

Na redukcję?

Tak, Pulpety z indyka z buraczkami to dobry wybór na redukcję, dzięki niskiej kaloryczności oraz wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości.

Ocena jakościowa

4/5. Pulpety są zdrowe, ale można by poprawić ich smak i teksturę, dodając więcej przypraw.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako sycący posiłek po treningu.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 110 kcal, wystarczy 20 minut intensywnego spaceru lub 10 minut biegu. To prosta i przyjemna forma aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Pulpety z kurczaka - niższa zawartość tłuszczu. 2. Pulpety z soczewicy - wegetariańska alternatywa, bogata w białko. 3. Pulpety z ryby - źródło kwasów omega-3.

Ciekawostka

Buraki są bogate w azotany, co może poprawić wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

ObiadMozzarella PoltlustaPlatki Owsiane GorskieSalad Euro Asia Cabbage Kimchi 900g 1 6Purella Ciasteczko

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Jakie są wartości odżywcze pulpetów?
Na 100 g: 110 kcal, 12 g białka, 2 g tłuszczu, 6 g węglowodanów.
Czy można jeść pulpety na diecie wegetariańskiej?
Nie, pulpety z indyka nie są wegetariańskie, ale można spróbować wersji z soczewicą.
Jakie przyprawy pasują do pulpetów?
Dobrze sprawdzą się zioła jak tymianek, natka pietruszki lub czosnek.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025