Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 473.3 kcal • B: 9.3 g • T: 20.7 g • W: 61.3 g

Kalorie
473 kcal
Białko
9.3 g
Tłuszcze
20.7 g
Węglowodany
61.3 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS to pyszna przekąska, która łączy w sobie chrupkość pszenicy z intensywnym smakiem wołowiny. Idealna dla osób poszukujących oryginalnych doznań kulinarnych.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajduje się 473.3 kcal, 9.3 g białka, 20.7 g tłuszczu oraz 61.3 g węglowodanów. To dość wysokokaloryczna przekąska z dużą ilością węglowodanów, co czyni ją energetycznym wyborem.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem tego typu produktów do diety.

Na redukcję?

Produkt jest stosunkowo kaloryczny i bogaty w tłuszcze, co może utrudniać proces redukcji wagi. Z tego powodu nie jest to idealny wybór dla osób, które chcą schudnąć.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt ma swoje atuty w postaci smaku, ale jego wartość odżywcza oraz kaloryczność sprawiają, że nie jest to najlepszy wybór dla zdrowej diety.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia, ale należy pamiętać o umiarkowaniu ze względu na wysoką kaloryczność.

Jak spalić te kalorie?

Spalenie 473.3 kcal wymaga około 60 minut joggingu lub 90 minut spaceru. To szacunek, który może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Chrupki ryżowe - niskokaloryczne, zdrowsza opcja bez dodatku tłuszczu.
2. Orzechy - bogate w białko i zdrowe tłuszcze, ale mniej kaloryczne w małej porcji.
3. Warzywa pokrojone w słupki z hummusem - niskokaloryczne a sycące.

Ciekawostka

Przekąski na bazie pszenicy mogą być źródłem błonnika, co korzystnie wpływa na trawienie. Warto jednak sprawdzać etykiety, by unikać tych z dużą ilością dodatków.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS są wegetariańskie?
Nie, produkt zawiera wołowinę, więc nie jest odpowiedni dla wegetarian.
Gdzie mogę kupić PUFT GRILLED BEEF LIGHT AND CRISPY WHEAT HOOPS?
Produkt dostępny jest w sklepach spożywczych oraz online.
Jak długo mogę przechowywać produkt?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku miesięcy od daty zakupu, trzymając w suchym miejscu.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026