Ile kalorii ma pudliszki tomato frito?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 73 kcal • B: 4 g • T: 2.7 g • W: 8.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pudliszki Tomato Frito to sos pomidorowy o intensywnym smaku, który doskonale sprawdzi się jako baza do dań czy dodatek do pizzy. Jego uniwersalność sprawia, że jest często wybierany przez miłośników gotowania.
Kalorie i makro
Na 100 g Pudliszki Tomato Frito przypada 73 kcal, 4 g białka, 2.7 g tłuszczu i 8.7 g węglowodanów. Sos ten ma stosunkowo niską kaloryczność, co czyni go dobrym wyborem do zbilansowanej diety.
Czy dla cukrzyków?
Pudliszki Tomato Frito zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, dlatego może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji i łączenie go z białkiem lub zdrowymi tłuszczami, aby zminimalizować skoki cukru we krwi.
Na redukcję?
Tak, Pudliszki Tomato Frito to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i niewielka zawartość tłuszczu sprawiają, że można go stosować w różnych przepisach, nie obciążając diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pudliszki Tomato Frito to produkt o dobrej jakości, zawierający naturalne składniki, ale warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki konserwujące w różnych wariantach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Pudliszki Tomato Frito na lunch lub kolację, jako dodatek do makaronów, mięs czy warzyw. Może być także używane w potrawach po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 73 kcal, wystarczy przejść się przez około 15-20 minut spacerem lub wykonać lekką aktywność fizyczną, jak jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru - ma jeszcze mniej kalorii.
2. Domowy sos pomidorowy - można kontrolować składniki i kaloryczność.
3. Passata pomidorowa - bogata w błonnik i niskokaloryczna.
Ciekawostka
Warto dodać do Pudliszki Tomato Frito świeże zioła, takie jak bazylia czy oregano, co podniesie walory smakowe i zdrowotne sosu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy pudliszki tomato frito.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Pudliszki Tomato Frito jest wegańskie?
Jakie są składniki Pudliszki Tomato Frito?
Czy można używać Pudliszki Tomato Frito w diecie keto?
Jak długo można przechowywać otwarty sos?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 lutego 2026