Ile kalorii ma Ptyś ze śmietaną?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 5 g • T: 14 g • W: 27 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ptyś ze śmietaną to klasyczny deser, który zachwyca swoją lekką konsystencją i słodkim nadzieniem. Jest to popularny wybór w cukierniach, idealny na różne okazje.
Kalorie i makro
Na 100 g Ptysia ze śmietaną przypada około 300 kcal. W składzie nie znajdują się znaczne ilości białka, tłuszczu ani węglowodanów, co może sugerować, że jest to produkt głównie energetyczny, jednak dokładne wartości makroskładników są oszacowane.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką kaloryczność i prawdopodobnie dużą ilość cukrów prostych, Ptyś ze śmietaną nie jest zalecany dla osób z cukrzycą. Zawsze warto konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem słodkości do diety.
Na redukcję?
Ptyś ze śmietaną nie jest najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała, ze względu na swoją wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą. Zamiast tego warto sięgnąć po zdrowsze alternatywy, które dostarczą więcej składników odżywczych.
Ocena jakościowa
Ocena: 2/5. Ptyś ze śmietaną ma przyjemny smak, ale jego wartość odżywcza jest niska, co czyni go mniej odpowiednim wyborem dla zdrowej diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ptysia ze śmietaną jako deser po obiedzie lub na specjalne okazje, ale z umiarem ze względu na kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 60 minut spaceru w szybkim tempie. To oszacowanie może się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Muffiny owsiane - bogatsze w błonnik i składniki odżywcze.
3. Deser z chia - niskokaloryczny i pełen zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Ptyś, znany również jako profiterole, ma swoje korzenie we francuskiej kuchni, gdzie był pierwotnie przygotowywany z ciasta parzonego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ptyś ze śmietaną.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ptyś ze śmietaną można jeść na diecie?
Jakie są inne smaki Ptysia?
Gdzie kupić Ptysia ze śmietaną?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 lipca 2026