Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ptasie mleczko czekoladowe z sera?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 62.1 kcal • B: 7.4 g • T: 1.1 g • W: 5.6 g

Kalorie

62 kcal

Białko

7.4 g

Tłuszcze

1.1 g

Węglowodany

5.6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ptasie mleczko czekoladowe z sera to smakołyk, który łączy w sobie delikatność pianki z aromatyczną czekoladą. Dzięki swojej unikalnej recepturze, stanowi ciekawą alternatywę dla tradycyjnych słodyczy.

Kalorie i makro

Kaloryczność: 62.1 kcal/100 g
Białko: 7.4 g
Tłuszcz: 1.1 g
Węglowodany: 5.6 g
Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością oraz umiarkowanym poziomem białka, co czyni go interesującym wyborem w diecie.

Czy dla cukrzyków?

Ptasie mleczko czekoladowe z sera zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt z umiarem i skonsultować się z lekarzem.

Na redukcję?

Dzięki niskiej kaloryczności i relatywnie niskiej zawartości tłuszczu, Ptasie mleczko może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ale należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt łączy w sobie smak i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby zaspokoić ochotę na coś słodkiego.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 62.1 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut biegania. To szacunek, ponieważ dokładne wartości mogą się różnić w zależności od wagi i tempa.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i witaminy. 2. Musli z orzechami - źródło błonnika i zdrowych tłuszczy. 3. Deser z chia - niskokaloryczny, pełen błonnika i kwasów omega-3.

Ciekawostka

Ptasie mleczko zyskało popularność dzięki swojej unikalnej konsystencji i smaku, a także jako symbol polskich słodyczy.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ptasie mleczko czekoladowe z sera.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Zupa Ziemniaczana Z Kielbasa Ch Garnek Cukierek Bajeczny Golden Syrup Filet Z Kurczaka W Sosie

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ptasie mleczko jest wegańskie?

Nie, zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego, takie jak ser.

Jakie są składniki Ptasiego mleczka?

Główne składniki to ser, czekolada oraz cukier.

Ile można zjeść Ptasiego mleczka dziennie?

Zaleca się spożywanie z umiarem, ze względu na zawartość cukru.

Czy Ptasie mleczko można zamrozić?

Tak, ale może zmienić swoją konsystencję po rozmrożeniu.

Jakie są alergeny w Ptasim mleczku?

Może zawierać mleko, orzechy oraz gluten, w zależności od producenta.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 11 lutego 2026