Ile kalorii ma Przyprawa z octem balsamicznym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 200 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 46.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Przyprawa z octem balsamicznym to aromatyczny dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Charakteryzuje się słodko-kwaśnym smakiem, idealnym do sałatek, mięs oraz marynat.
Kalorie i makro
Na 100 g przyprawy z octem balsamicznym przypada około 200 kcal. Składniki odżywcze to: 0 g białka, 0 g tłuszczu, 46.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów pochodzi głównie z cukrów, co sprawia, że jest to produkt kaloryczny, ale ubogi w inne składniki odżywcze.
Czy dla cukrzyków?
Przyprawa z octem balsamicznym może być stosowana przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość węglowodanów i cukrów, zaleca się spożywanie jej w umiarkowanych ilościach. Zawsze warto konsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Przyprawa ta, mimo wysokiej kaloryczności, może być używana na diecie redukcyjnej jako dodatek do potraw, który zwiększa ich smak bez konieczności dodawania dodatkowych tłuszczów. Kluczowa jest jednak kontrola porcji.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Przyprawa z octem balsamicznym jest smaczna i może wzbogacić dania, ale jej wysoka kaloryczność oraz zawartość cukrów sprawiają, że nie jest najzdrowszym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją do sałatek lub dań głównych na kolację, aby wzbogacić smak potraw. Może być także stosowana w marynatach przed grillowaniem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 200 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ocet jabłkowy - niższa kaloryczność i kwasowość.
2. Sok z cytryny - świeży smak i zero kalorii.
3. Przyprawy ziołowe - dodają smaku bez kalorii.
Ciekawostka
Ocet balsamiczny zawiera przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca oraz poprawiać trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Przyprawa z octem balsamicznym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy przyprawa z octem balsamicznym jest wegańska?
Jak długo można przechowywać tę przyprawę?
Czy można używać octu balsamicznego w diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026