Ile kalorii ma Przekąska owocowa z kremem pistacjowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 129.4 kcal • B: 0.8 g • T: 8.8 g • W: 10.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Przekąska owocowa z kremem pistacjowym to smaczna i pożywna propozycja, która łączy w sobie naturalne składniki owocowe z delikatnym kremem pistacjowym. Idealna na szybki posiłek, dostarcza energii oraz cennych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g Przekąski owocowej z kremem pistacjowym przypada 129.4 kcal, 0.8 g białka, 8.8 g tłuszczu oraz 10.9 g węglowodanów. To zrównoważona kompozycja, która świetnie sprawdzi się w codziennej diecie, pod warunkiem zachowania umiaru.
Czy dla cukrzyków?
Przekąska owocowa z kremem pistacjowym zawiera cukry naturalne, co może być problematyczne dla osób z cukrzycą. Zalecamy konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem tej przekąski do diety.
Na redukcję?
Przekąska ta ma umiarkowaną kaloryczność, co czyni ją odpowiednim wyborem na redukcję, ale warto kontrolować jej spożycie, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Przekąska owocowa z kremem pistacjowym jest smaczną opcją, ale ze względu na zawartość tłuszczu i węglowodanów, warto spożywać ją z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi szybko przyswajalnej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 129.4 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegania lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Frużelina owocowa, jogurt naturalny z owocami, czy miks orzechów i suszonych owoców. Te opcje są mniej kaloryczne i bogate w błonnik.
Ciekawostka
Pistacje to źródło zdrowych tłuszczów i białka, które mogą wspierać zdrowie serca i wpływać korzystnie na poziom cholesterolu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Przekąska owocowa z kremem pistacjowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można jeść tę przekąskę na diecie wegańskiej?
Jakie owoce są używane w tej przekąsce?
Czy można ją zamrozić?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026