Ile kalorii ma Przechy i chleb?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 900 kcal • B: 11.5 g • T: 69.2 g • W: 57.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Przechy i chleb to produkt, który łączy w sobie smak i wysoką kaloryczność. Idealny dla osób szukających sycących dodatków do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 900 kcal, 11.5 g białka, 69.2 g tłuszczu oraz 57.7 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność oraz zawartość tłuszczu sprawiają, że jest to produkt energetyczny, jednak warto zwrócić uwagę na jego skład w kontekście zrównoważonej diety.
Czy dla cukrzyków?
Przechy i chleb mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność, Przechy i chleb nie są idealnym wyborem na redukcję. Osoby dążące do utraty wagi powinny rozważyć ich ograniczenie w diecie.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt dostarcza energii, ale jego wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu mogą być problematyczne w kontekście zdrowego odżywiania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym momentem na spożycie Przechów i chleba jest śniadanie lub jako przekąska po treningu, gdy potrzebujesz szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 900 kcal, można wykonać około 90 minut intensywnego biegania lub 2 godziny spaceru. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chleb pełnoziarnisty - bogatszy w błonnik i składniki odżywcze.
2. Tortille z mąki owsianej - niższa kaloryczność i lepsze wartości odżywcze.
3. Crackery ryżowe - lżejsza alternatywa o niższej kaloryczności.
Ciekawostka
Wysokokaloryczne produkty, takie jak Przechy i chleb, mogą być idealne przed intensywnym wysiłkiem fizycznym, jednak warto je spożywać z umiarem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Przechy i chleb.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Przechy i chleb można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać Przechy i chleb?
Czy Przechy i chleb są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026