Ile kalorii ma Proteinowe Kurczak W Sosie Brokułowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 132 kcal • B: 9.7 g • T: 4.4 g • W: 13 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Proteinowe Kurczak W Sosie Brokułowym to smaczna i sycąca propozycja dla osób szukających zdrowego źródła białka. Idealnie komponuje się z różnorodnymi dodatkami, oferując jednocześnie wartości odżywcze, które wspierają zdrowy styl życia.
Kalorie i makro
W 100 g Proteinowego Kurczaka W Sosie Brokułowym znajdziemy około 132 kcal, 9.7 g białka, 4.4 g tłuszczu oraz 13 g węglowodanów. Takie proporcje sprawiają, że produkt jest niskokaloryczny, a jednocześnie dostarcza umiarkowanej ilości białka, co jest korzystne w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co czyni go stosunkowo bezpiecznym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Proteinowe Kurczak W Sosie Brokułowym może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskokaloryczności i obecności białka, które wspomaga uczucie sytości oraz metabolizm. Idealnie sprawdzi się jako element zbilansowanej diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt wyróżnia się dobrym składem oraz umiarkowaną kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Proteinowego Kurczaka W Sosie Brokułowym na obiad lub kolację, jako zdrowy posiłek wspierający regenerację po treningu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 132 kcal, wystarczy przeprowadzić intensywny trening przez około 15-20 minut, bądź wykonać półgodzinny spacer. Warto jednak pamiętać, że rzeczywiste spalanie kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to grillowany kurczak z warzywami lub tofu w sosie teriyaki. Oba te produkty są niskokaloryczne i bogate w białko, co czyni je doskonałymi zamiennikami dla osób dbających o linię.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, może nie tylko wzbogacić smak dania, ale również zwiększyć jego właściwości prozdrowotne.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Proteinowe Kurczak W Sosie Brokułowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Produkt zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać Produkt?
Czy można go podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 grudnia 2025









