Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Protein Mus Jabłko Brzoskwinia Banan?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 90 kcal • B: 11 g • T: 0.5 g • W: 10 g

Kalorie
90 kcal
Białko
11 g
Tłuszcze
0.5 g
Węglowodany
10 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Protein Mus Jabłko Brzoskwinia Banan to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych przekąsek, łącząca w sobie smak owoców z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych oraz tych, które pragną zadbać o swoją dietę.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 90 kcal, 11 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 10 g węglowodanów. Te wartości wskazują na niskokaloryczny produkt, bogaty w białko, co czyni go świetnym wyborem dla osób dbających o sylwetkę.

Czy dla cukrzyków?

Produkt ma umiarkowaną zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Protein Mus Jabłko Brzoskwinia Banan to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny, a jednocześnie dostarcza białka, co wspomaga utrzymanie masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Produkt charakteryzuje się dobrym składem i smakiem, jednak warto zwrócić uwagę na możliwą zawartość dodatków, które mogą wpływać na jakość.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać po treningu lub jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, aby uzupełnić białko i zaspokoić głód.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 90 kcal, można wykonać około 20 minut joggingu lub 30 minut intensywnego spaceru. To szacunek, więc czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt grecki - bogaty w białko, niskokaloryczny, z naturalnym smakiem.
2. Serek wiejski - także wysokobiałkowy, niskotłuszczowy.
3. Mousse owocowy - naturalny, bez dodatku cukru, z owocami.

Ciekawostka

Owoce użyte w składzie Protein Musu dostarczają nie tylko smaku, ale również witamin i minerałów, co czyni go zdrowszą alternatywą dla słodyczy.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Mus Jabłko Brzoskwinia Banan.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Protein Mus można jeść na śniadanie?
Tak, może być świetnym dodatkiem do owsianki lub smoothie.
Jak długo można przechowywać produkt?
Zaleca się spożyć w ciągu 3 dni po otwarciu.
Czy jest bezglutenowy?
Tak, produkt nie zawiera glutenu.
Czy można go stosować w diecie wegańskiej?
Zaleca się sprawdzenie etykiety, ponieważ skład może się różnić.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 26 maja 2026