Ile kalorii ma Protein Mango And Cookies?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 446.7 kcal • B: 20 g • T: 18 g • W: 53.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Protein Mango And Cookies to smaczna przekąska białkowa, która łączy w sobie egzotyczny smak mango z chrupiącymi ciasteczkami. Idealna dla osób aktywnych, które pragną uzupełnić swoją dietę o wysokiej jakości białko.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu znajdziemy 446.7 kcal, 20 g białka, 18 g tłuszczu oraz 53.1 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników sprawia, że produkt jest doskonałym źródłem energii, co czyni go idealnym dodatkiem do diety dla osób prowadzących aktywny tryb życia.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera znaczną ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i konsultować stosowanie tego produktu z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów, Protein Mango And Cookies może nie być najlepszym wyborem podczas redukcji masy ciała. Jednak może być stosowane w umiarkowanych ilościach jako przekąska po treningu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4.5/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem i wysoką zawartością białka, aczkolwiek jego kaloryczność wymaga uwagi przy planowaniu diety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, aby uzupełnić utracone składniki odżywcze oraz zregenerować mięśnie. Może być również używane jako przekąska w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 446.7 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego joggingu lub 60 minut energicznego spaceru. Użycie tych wartości jest szacunkowe i zależy od indywidualnej wydolności organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Proteinowy smoothie z owocami - mniejsze węglowodany i więcej błonnika.
2. Jogurt grecki z owocami - wysokobiałkowy i niskokaloryczny wybór.
3. Orzechy i nasiona - zdrowe tłuszcze i białko, idealne jako przekąska.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do Protein Mango And Cookies może wzbogacić smak i dodatkowo wspomóc metabolizm!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Mango And Cookies.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść Protein Mango And Cookies na diecie wegetariańskiej?
Jak długo mogę przechowywać ten produkt?
Czy mogę stosować Protein Mango And Cookies jako posiłek zastępczy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026