Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Protein Ice Bar Vanille?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 10.4 g • T: 12.5 g • W: 24.8 g

Kalorie

250 kcal

Białko

10.4 g

Tłuszcze

12.5 g

Węglowodany

24.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Protein Ice Bar Vanille to pyszny lód białkowy o smaku waniliowym, idealny dla osób poszukujących słodkiego, a zarazem zdrowego deseru. Doskonały wybór dla aktywnych ludzi, którzy chcą uzupełnić swoją dietę w białko.

Kalorie i makro

Na 100 g Protein Ice Bar Vanille przypada 250 kcal, 10.4 g białka, 12.5 g tłuszczu oraz 24.8 g węglowodanów. To dość zrównoważony skład, który może zaspokoić apetyt na słodkie, jednocześnie dostarczając wartościowych składników odżywczych.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Protein Ice Bar Vanille ostrożnie. Zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Protein Ice Bar Vanille może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ zawiera białko, które wspiera uczucie sytości. Jednak warto kontrolować całkowitą kaloryczność diety i spożycie węglowodanów.

Ocena jakościowa

Ocena 4/5. Produkt łączy smak i wartości odżywcze, jednak niektóre osoby mogą preferować niższą zawartość cukru.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Protein Ice Bar Vanille po treningu jako źródło białka oraz energii lub jako zdrowy deser w ciągu dnia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego biegania lub 45 minut jazdy na rowerze. To ostrożne szacunki, które mogą różnić się w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Lody białkowe na bazie jogurtu – niższa kaloryczność i mniej cukru. 2. Sorbety owocowe – naturalne składniki, mniejsza ilość tłuszczu. 3. Lody na bazie mleka roślinnego – lżejsza alternatywa bez laktozy.

Ciekawostka

Lody białkowe mogą być doskonałym dodatkiem do smoothie, zwiększając jego wartość odżywczą i smakową.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein Ice Bar Vanille.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Sos Slony Karmel Filet Z Indyka Gotowany Fruvita Low Carb Jogurt O Smaku Truskawkowym Sliwka Suszona Kanapka Z Serem I Warzywami

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Protein Ice Bar Vanille zawiera sztuczne dodatki?

Zaleca się sprawdzenie etykiety produktu, aby poznać szczegółowy skład. Wiele produktów białkowych stara się ograniczać sztuczne dodatki.

Jakie są inne smaki Protein Ice Bar?

Oprócz wanilii, dostępne mogą być smaki czekoladowe, owocowe oraz inne warianty, które warto sprawdzić w ofercie.

Czy mogę jeść Protein Ice Bar podczas diety ketogenicznej?

Z uwagi na zawartość węglowodanów, może być to nietrafiony wybór na diecie ketogenicznej. Sprawdź wartości odżywcze przed spożyciem.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 21 czerwca 2026