Ile kalorii ma Produkt 5900617003454?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 620 kcal • B: 24 g • T: 50 g • W: 14 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 5900617003454 to pożywny produkt o wysokiej zawartości tłuszczu i białka. Idealnie nadaje się do wzbogacenia diety osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy szukają intensywnych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g Produkt 5900617003454 dostarcza 620 kcal, 24 g białka, 50 g tłuszczu oraz 14 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników wskazuje na wysoką kaloryczność, co czyni go idealnym dla osób potrzebujących więcej energii.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i niską ilość węglowodanów, produkt może być stosunkowo bezpieczny dla cukrzyków, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Produkt 5900617003454, z uwagi na wysoką kaloryczność i dużą ilość tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Osoby odchudzające się powinny zwracać uwagę na całkowity bilans kaloryczny.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma wysoką wartość energetyczną, jednak jego wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako dodatek do posiłków, aby uzupełnić energię i białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 620 kcal, można wykonać około 60 minut intensywnego biegu lub 90 minut jazdy na rowerze. To jedynie szacunek, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: chudy twaróg, który ma mniej tłuszczu i więcej białka, awokado, bogate w zdrowe tłuszcze, oraz jogurt naturalny, idealne źródło białka i probiotyków.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w tym produkcie może wspierać regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5900617003454.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki tego produktu?
Czy produkt jest wegański?
Jakie są zalety stosowania tego produktu?
Czy są jakieś przeciwwskazania do jego spożycia?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 marca 2026