Ile kalorii ma Produkt 5900352016559?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 372 kcal • B: 1.2 g • T: 7.2 g • W: 76 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 5900352016559 to smaczna propozycja, która może znaleźć swoje miejsce w diecie wielu osób. Charakteryzuje się wysoką zawartością węglowodanów, co czyni go energetycznym dodatkiem do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 372 kcal
- Białko: 1.2 g
- Tłuszcz: 7.2 g
- Węglowodany: 76 g
Wysoka zawartość węglowodanów czyni go źródłem energii, jednak niski poziom białka może ograniczać jego wartość odżywczą w kontekście budowy mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten zawiera dużą ilość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z ostrożnością i najlepiej w połączeniu z białkiem lub tłuszczem, aby zminimalizować skoki glukozy.
Na redukcję?
Produkt 5900352016559 ma stosunkowo wysoką kaloryczność, co czyni go mniej odpowiednim wyborem na redukcję. Osoby dążące do utraty wagi powinny szukać produktów o niższej kaloryczności i wyższej zawartości białka.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma wysoką zawartość węglowodanów, ale niską zawartość białka. Może być użyteczny jako źródło energii, lecz nie dostarcza pełnowartościowych składników odżywczych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ten produkt jako energetyczny dodatek do posiłków w ciągu dnia lub po treningu, aby wspierać regenerację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 372 kcal, można wykonać około 30-40 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak jogging czy intensywne spacery. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa – bogata w białko i błonnik.
2. Owoce – dostarczają naturalnych cukrów oraz witamin.
3. Warzywa strączkowe – niskokaloryczne, bogate w białko i błonnik.
Ciekawostka
Wysoka zawartość węglowodanów w produktach może być korzystna dla sportowców, którzy potrzebują szybkiego zastrzyku energii przed lub po intensywnym treningu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 5900352016559.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki produktu 5900352016559?
Czy produkt jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są zalety spożywania węglowodanów?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026