Ile kalorii ma Produkt 4260648136370?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 357.5 kcal • B: 32.5 g • T: 14.8 g • W: 30 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4260648136370 to wysokobiałkowy produkt, idealny dla osób aktywnych. Charakteryzuje się zrównoważonym składem, co czyni go interesującą propozycją w diecie sportowców i osób dbających o sylwetkę.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają: 357.5 kcal, 32.5 g białka, 14.8 g tłuszczu, 30 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób, które chcą zwiększyć masę mięśniową lub utrzymać ją podczas redukcji.
Czy dla cukrzyków?
Produkt 4260648136370 może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z dietetykiem w celu dostosowania porcji do indywidualnych potrzeb i monitorowania poziomu glukozy we krwi.
Na redukcję?
Produkt ten jest dobrym wyborem na redukcję, dzięki wysokiej zawartości białka, które wspomaga uczucie sytości oraz sprzyja zachowaniu masy mięśniowej. Niska ilość węglowodanów czyni go odpowiednim w diecie niskokalorycznej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje korzystny profil odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu, co może być istotne w niektórych planach dietetycznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go po treningu lub jako dodatek do posiłków głównych, aby wspierać regenerację organizmu i uzupełniać białko w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 357.5 kcal, można przeprowadzić około 40 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę umiarkowanego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg – bogaty w białko i niskokaloryczny.
2. Kurczak grillowany – chudy i pełnowartościowy.
3. Jaja – źródło zdrowych tłuszczy i białka.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może przyspieszać metabolizm, co sprzyja efektywniejszemu spalaniu kalorii w organizmie.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4260648136370.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Produkt 4260648136370 jest odpowiedni dla wegetarian?
Jakie są potencjalne alergeny w tym produkcie?
Jak długo można przechowywać ten produkt?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 lutego 2026









