Ile kalorii ma Produkt 4056489656005?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 97 kcal • B: 3 g • T: 2.6 g • W: 15.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4056489656005 to smaczna propozycja dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w diecie. Charakteryzuje się umiarkowaną zawartością kalorii oraz zrównoważonymi makroskładnikami.
Kalorie i makro
Na 100 g Produkt 4056489656005 dostarcza 97 kcal, w tym 3 g białka, 2.6 g tłuszczu oraz 15.2 g węglowodanów. To dobrze zbilansowany produkt, który może być częścią zdrowej diety.
Czy dla cukrzyków?
Produkt ten zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być bezpieczne dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów, Produkt 4056489656005 może być dobrym wyborem na redukcję masy ciała, wspierając utrzymanie energii w ciągu dnia.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt 4056489656005 oferuje zrównoważone składniki odżywcze, ale warto zwrócić uwagę na inne źródła białka w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Produkt 4056489656005 na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 97 kcal, wystarczy przejść się przez około 20-30 minut lub wykonać lżejszy trening cardio. Jednakże, dokładne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik. 2. Warzywa strączkowe - źródło białka roślinnego. 3. Kasza jaglana - niskokaloryczna, pełna składników odżywczych.
Ciekawostka
Dodanie do diety produktów bogatych w błonnik może wspierać uczucie sytości i pomagać w utrzymaniu zdrowej wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4056489656005.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Produkt 4056489656005 jest wegański?
Jakie są składniki Produktu 4056489656005?
Czy mogę jeść ten produkt na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026