Ile kalorii ma Produkt 4056489406846?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 75 kcal • B: 10 g • T: 1.5 g • W: 5.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 4056489406846 to niskokaloryczny wybór, idealny dla osób dbających o zdrowie. Charakteryzuje się zrównoważonym składem, co sprawia, że może być interesującą opcją w diecie.
Kalorie i makro
Na 100 g Produktu 4056489406846 przypada 75 kcal, 10 g białka, 1.5 g tłuszczu oraz 5.2 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka sprawia, że produkt może wspierać budowę masy mięśniowej, a niski poziom tłuszczu i węglowodanów czyni go odpowiednim dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, Produkt 4056489406846 może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Produkt 4056489406846 jest dobrym wyborem na redukcji, z uwagi na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, co może pomóc w zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt ma korzystny skład, jednak jego kategoria nie została określona, co może wpłynąć na jego wszechstronność w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Produkt 4056489406846 na śniadanie lub po treningu, aby wspierać regenerację organizmu i dostarczyć białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 75 kcal, można wykonać około 15 minut marszu lub 7 minut biegu, jednak wartości te są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogaty w białko i probiotyki, doskonały dla trawienia.
2. Twaróg - świetne źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu.
3. Kurczak grillowany - niskokaloryczne źródło białka, idealne do sałatek i dań głównych.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie może przyspieszyć metabolizm, co sprzyja odchudzaniu.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4056489406846.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy produkt ma dodatki sztuczne?
Jakie potrawy można przygotować z tym produktem?
Jak długo można przechowywać produkt?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026









