Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Produkt 4014400928877?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 543.6 kcal • B: 8.8 g • T: 33.2 g • W: 52.4 g

Kalorie
543 kcal
Białko
8.8 g
Tłuszcze
33.2 g
Węglowodany
52.4 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Produkt 4014400928877 to wyjątkowy produkt o zrównoważonym składzie, idealny dla osób dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się wysoką kalorycznością oraz zróżnicowanym profilem makroskładników.

Kalorie i makro

Na 100 g produktu przypada 543.6 kcal, co czyni go dość kalorycznym wyborem. Zawiera 8.8 g białka, 33.2 g tłuszczu oraz 52.4 g węglowodanów. Taki skład sugeruje, że produkt może być źródłem energii, ale wymaga uwagi w diecie dla osób na diecie redukcyjnej.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, produkt może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.

Na redukcję?

Produkt 4014400928877, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, nie jest idealnym wyborem na redukcję. Lepiej skupić się na produktach o niższej kaloryczności oraz większej zawartości białka.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt ma zrównoważony skład, ale wysoka kaloryczność i tłuszcz sprawiają, że wymaga ostrożności w diecie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepszym momentem na spożycie tego produktu może być po treningu, kiedy organizm potrzebuje szybkiego uzupełnienia energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 543.6 kcal, można wykonać około 1 godziny joggingu lub 90 minut spaceru. Należy pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny - niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Chia pudding - bogaty w błonnik i zdrowe tłuszcze.
3. Kasza jaglana - niskokaloryczna i sycąca, idealna na redukcję.

Ciekawostka

Niektóre produkty wysokokaloryczne mogą być korzystne w diecie sportowców, którzy potrzebują dużych ilości energii do intensywnego treningu.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 4014400928877.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki Produktu 4014400928877?
Produkt zawiera białko, tłuszcze oraz węglowodany, co czyni go zrównoważonym źródłem energii.
Czy produkt jest wegetariański?
Tak, produkt nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak przechowywać ten produkt?
Zaleca się przechowywanie w chłodnym i suchym miejscu, z dala od źródeł światła.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 16 marca 2026