Ile kalorii ma Produkt 3266742123118?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 275.8 kcal • B: 6.1 g • T: 7 g • W: 47 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Produkt 3266742123118 to wysokokaloryczny produkt, który dostarcza energii i makroskładników niezbędnych w codziennej diecie. Jego wartości odżywcze czynią go interesującym wyborem dla osób poszukujących zrównoważonego źródła energii.
Kalorie i makro
Na 100 g Produkt 3266742123118 dostarcza 275.8 kcal, 6.1 g białka, 7 g tłuszczu oraz 47 g węglowodanów. Taki skład sugeruje, że produkt może być źródłem energii, ale warto zwrócić uwagę na wysoką zawartość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Bez dostępnych danych dotyczących indeksu glikemicznego, zaleca się ostrożność. Osoby z cukrzycą powinny konsultować się z dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Wysoka kaloryczność i obecność węglowodanów mogą utrudniać redukcję masy ciała. Jednak umiarkowane spożycie w połączeniu z aktywnością fizyczną może być akceptowalne w diecie redukcyjnej, jeśli jest dobrze zbilansowane.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Produkt dostarcza energii, ale wysoka zawartość węglowodanów może nie być odpowiednia dla każdego. Warto zwrócić uwagę na jakość składników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje energii do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 275.8 kcal, można wykonać około 30-40 minut joggingu, 45 minut intensywnego spaceru lub 20 minut jazdy na rowerze. To szacunek, który może się różnić w zależności od intensywności i wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik, korzystna dla zdrowia.
2. Owsiane płatki - niskokaloryczne, źródło węglowodanów złożonych.
3. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, świetne jako przekąska.
Ciekawostka
Węglowodany są głównym źródłem energii dla sportowców, ale ich rodzaj i ilość powinny być dostosowane do indywidualnych potrzeb organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Produkt 3266742123118.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są wartości odżywcze produktu?
Czy mogę jeść ten produkt na diecie bezglutenowej?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie tego produktu?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026