Ile kalorii ma PRO UP Napoj Mleczny?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 62.4 kcal • B: 10 g • T: 0.2 g • W: 5.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
PRO UP Napoj Mleczny to produkt stworzony z myślą o osobach aktywnych, poszukujących źródła wysokiej jakości białka. Idealny jako dodatek do diety, wspiera regenerację i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g PRO UP Napoj Mleczny przypada 62 kcal, 10 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 5.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób dążących do budowy masy mięśniowej lub regeneracji po treningu.
Czy dla cukrzyków?
PRO UP Napoj Mleczny ma stosunkowo niską zawartość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim dla cukrzyków w umiarkowanych ilościach. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
Tak, PRO UP Napoj Mleczny jest dobrym wyborem na redukcji. Z niską kalorycznością i wysoką zawartością białka wspiera proces odchudzania, pomagając jednocześnie w zachowaniu masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
4/5 - PRO UP Napoj Mleczny wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać PRO UP Napoj Mleczny po treningu lub jako dodatek do śniadania. Doskonale sprawdzi się jako źródło białka po wysiłku fizycznym.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 62 kcal zawarte w 100 g PRO UP Napoj Mleczny, wystarczy około 10 minut energicznego marszu lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – bogaty w białko i probiotyki, korzystny dla układu trawiennego.
2. Twaróg – doskonałe źródło białka, niskokaloryczny.
3. Mleko roślinne (np. migdałowe) – niskokaloryczne, może być lepszą opcją dla osób unikających laktozy.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w PRO UP Napoj Mleczny może pomóc w zwiększeniu uczucia sytości, co jest korzystne w diecie odchudzającej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy PRO UP Napoj Mleczny.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy PRO UP Napoj Mleczny jest bezlaktozowy?
Jak długo mogę przechowywać napój?
Czy można go stosować w diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 czerwca 2026