Ile kalorii ma Potato Chips, Tomato?

Potato Chips, Tomato to wyjątkowe chipsy ziemniaczane o smaku pomidora, które łączą w sobie chrupkość i intensywny smak. Idealne jako przekąska w ciągu dnia lub dodatek do posiłków.

Na 100 g produktu przypada 390 kcal, 5.6 g białka, 13.3 g tłuszczu oraz 61.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów i tłuszczu sprawia, że chipsy są kaloryczne, co należy uwzględnić w codziennej diecie.

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, chipsy te nie są zalecane dla osób z cukrzycą. Osoby z tą chorobą powinny unikać produktów o wysokim indeksie glikemicznym.

Chipsy ziemniaczane nie są najlepszym wyborem na redukcję masy ciała, ze względu na wysoką kaloryczność i niską zawartość białka. Lepszymi opcjami będą zdrowsze przekąski o niższej kaloryczności.

Ocena: 2/5. Mimo ciekawego smaku, produkt jest wysokokaloryczny i mało odżywczy, co wpływa negatywnie na jego jakość w kontekście zdrowego odżywiania.

Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub podczas spotkań towarzyskich, ale należy zachować umiar.

Aby spalić 390 kcal, można wykonać około 40 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.

1. Chipsy z batatów - niższa kaloryczność i więcej wartości odżywczych.
2. Przekąski z warzyw - chrupiące i bogate w błonnik.
3. Popcorn - niskokaloryczny, jeśli przygotowany bez tłuszczu.

Chipsy z pomidorami mogą zawierać likopen, antyoksydant korzystny dla zdrowia serca, jednak ich przetworzenie może zmniejszać jego zawartość.