Ile kalorii ma Posiłek z wędliną z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 165 kcal • B: 24.2 g • T: 7.5 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z wędliną z kurczaka to smaczna i zdrowa opcja dla osób dbających o zbilansowaną dietę. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka i niską ilością węglowodanów, co czyni go doskonałym wyborem dla aktywnych osób.
Kalorie i makro
W 100 g Posiłku z wędliną z kurczaka znajduje się 165 kcal, 24.2 g białka, 7.5 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, posiłek ten wspiera budowę masy mięśniowej oraz uczucie sytości.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z wędliną z kurczaka, zawierający zerową ilość węglowodanów, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z wędliną z kurczaka to dobry wybór na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Posiłek ten jest bogaty w białko i niskokaloryczny, jednak warto zwrócić uwagę na jakość wędliny oraz ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze w odpowiednim czasie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 165 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Szacunki te mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń oraz wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wędliny z indyka - niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
2. Tofu - doskonałe źródło białka roślinnego.
3. Grillowany kurczak - świeży i bez dodatków chemicznych.
Ciekawostka
Wędliny z kurczaka zawierają wiele witamin z grupy B, które wspierają metabolizm i funkcje układu nerwowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z wędliną z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Posiłek z wędliną z kurczaka jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Posiłek z wędliną z kurczaka?
Czy mogę podgrzać Posiłek z wędliną z kurczaka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026