Ile kalorii ma Posiłek z polędwicą drobiową i masłem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 177.4 kcal • B: 24.7 g • T: 8.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Posiłek z polędwicą drobiową i masłem to smakowita propozycja dla osób szukających zdrowego źródła białka. Dzięki swojej niskokaloryczności i wysokiej zawartości białka, idealnie nadaje się na różne posiłki w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g posiłek zawiera 177.4 kcal, 24.7 g białka, 8.7 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To doskonały wybór dla osób pragnących zwiększyć spożycie białka przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki zerowej zawartości węglowodanów, posiłek z polędwicą drobiową i masłem może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Tak, to dobry wybór na redukcję. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej podczas diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
4.5/5 - Posiłek oferuje wysoką wartość odżywczą przy niskiej kaloryczności, co czyni go zdrowym wyborem, ale warto zwrócić uwagę na źródło tłuszczu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na obiad lub kolację, ale można również zjeść po treningu ze względu na wysoką zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 177.4 kcal, można wykonać ok. 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - niższa zawartość tłuszczu. 2. Tofu - źródło roślinnego białka. 3. Indyk - podobny profil odżywczy, ale z niższą kalorycznością.
Ciekawostka
Masło, choć kaloryczne, w umiarkowanych ilościach dostarcza zdrowych tłuszczów, które mogą wspierać wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z polędwicą drobiową i masłem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie tego posiłku?
Czy mogę dodać warzywa do tego posiłku?
Jak wygląda typowa porcja tego dania?
Czy ten posiłek jest wolny od alergenów?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 stycznia 2026