Ile kalorii ma Posiłek z pielcem z kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80.9 kcal • B: 5.8 g • T: 5 g • W: 3.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g Posiłku z pielcem z kurczaka przypada:
- Kalorie: 80.9 kcal
- Białko: 5.8 g
- Tłuszcz: 5 g
- Węglowodany: 3.4 g
To niskokaloryczne danie z umiarkowaną ilością białka i tłuszczów, co czyni je odpowiednim wyborem na lekki posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Posiłek z pielcem z kurczaka ma niski indeks glikemiczny, co sprawia, że może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Tak, Posiłek z pielcem z kurczaka to dobry wybór na diecie redukcyjnej. Niska kaloryczność oraz zrównoważony stosunek białka do tłuszczu sprawiają, że można go włączyć do planu żywieniowego bez ryzyka przyrostu masy ciała.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Posiłek jest niskokaloryczny i dobrze zbilansowany, jednak warto zwracać uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność dania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Posiłek z pielcem z kurczaka na kolację lub jako posiłek po treningu, gdyż dostarcza lekko strawnych białek i tłuszczów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80.9 kcal, można wykonać około 15 minut spaceru lub 10 minut joggingu. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Filet z indyka: Lżejsza alternatywa z wyższą zawartością białka.
- Tofu: Doskonałe źródło białka roślinnego, niskokaloryczne i bogate w składniki odżywcze.
- Kurczak pieczony bez skóry: Zmniejsza kaloryczność i zawartość tłuszczu w porównaniu do smażonego kurczaka.
Ciekawostka
Kurczak jest jednym z najpopularniejszych źródeł białka na świecie, a jego regularne spożywanie może wspierać zdrowie serca oraz utrzymanie masy mięśniowej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Posiłek z pielcem z kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Posiłku z pielcem z kurczaka?
Czy mogę zamrozić Posiłek z pielcem z kurczaka?
Jakie są zalety jedzenia kurczaka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026